2da edición Inicia 15 Nov Cupo 24 mujeres 40+ Detalles el 8 de octubre Preventa disponible Clases vespertinas L–V Sábados con especialistas Viernes 20 · invitada sorpresa Studio 22 · Tlaxcala 2da edición Inicia 15 Nov Cupo 24 mujeres 40+ Detalles el 8 de octubre Preventa disponible Clases vespertinas L–V Sábados con especialistas Viernes 20 · invitada sorpresa Studio 22 · Tlaxcala
2da edición

Programa exclusivo de 22 días · Tlaxcala · Solo 24 lugares

Reset 22: El método de 22 días que reactiva tu fuerza, energía y metabolismo después de los 40.

El primer sistema boutique que combina Indoor Cycling progresivo, Pilates, descanso neurológico y acompañamiento médico (nutrición + psicología). Cero rutinas lesivas. Cero comparaciones.

15 Nov
06 Dic

15 Nov – 6 Dic · Formato vespertino post-oficina · Cupo blindado a 24 asistentes.

Quiero acceso prioritario a preventa

Sin cargo hoy · Aseguras precio especial de lanzamiento antes de la apertura pública del 8 de octubre.

Todo incluido
Indoor Cycling Yoga Yoga Nidra Pilates MAT Nutrióloga Psicóloga 1 masaje a elegir Pasaporte de sellos
22 Días
24 Lugares
L–V Vespertino
20 Viernes · sorpresa
Para quién es esto

22 días para encender tu sistema
y volver a ponerte primero.

No es falta de voluntad: nadie te había dado un sistema hecho para ti, tu agenda y tu etapa. Reset 22 no es el destino. Es el encendido.

· Tu salud siempre queda al final. Aquí la subes al tope.
· Basta del "lunes que viene". Esta vez tiene fecha: 15 de noviembre.
· Solo 24 mujeres en tu misma etapa. Sin juicios ni comparaciones.
· Al Día 22 no llegas transformada, llegas encendida.
Grupo cerrado · 2da edición

24

mujeres de 40+

Formato vespertino post-oficina. Cupo blindado: no abrimos lugares extra para preservar la personalización de las consultas clínicas.

¿

Sabías que después de los 40

pierdes 1–2% de masa muscular

cada año aunque hagas lo mismo de siempre

?
El Estándar Reset 22

No aceptamos a cualquiera. Reset 22 fue diseñado con un perfil en mente.

Perfil admitido

Calificas para Reset 22 si…

  • Tienes más de 40 años y notas que las rutinas convencionales ya no le dan respuesta a tu cuerpo.
  • Buscas entrenar duro y con clase, pero protegiendo tu columna, articulaciones y suelo pélvico.
  • Tu agenda es exigente, pero estás dispuesta a blindar 1 hora por la tarde para ti misma.
  • Valoras la privacidad de un grupo reducido (máximo 24 mujeres) donde nadie compite ni juzga.
  • Entiendes que la verdadera constancia requiere respaldo profesional: mente, nutrición y cuerpo.
Fuera de perfil

Reset 22 NO es para ti si…

  • Esperas fórmulas mágicas de desintoxicación rápida o pérdidas de peso extremas e insostenibles.
  • Buscas clases masivas impersonales donde entras y sales sin que nadie conozca tus antecedentes.
  • No puedes comprometerte a asistir en horario vespertino ni a las sesiones clínicas de los sábados.
  • Prefieres hacer ejercicio por tu cuenta sin la guía de especialistas certificados en salud integral.
El sistema de transformación

No acumulas clases.
Desarrollas maestría personal.

Tres etapas. Un solo objetivo: que el Día 22 tengas una estructura de cambio real

Semana 1
Reinicia
Objetivo: Aparecer por ti misma. No se trata de calorías, sino de presentarte aunque no tengas ganas. El Indoor Cycling con Ian M.y Karen L. despierta tu energía y el Yoga con Monica G. activa la escucha interna. La psicóloga y la nutrióloga de esta edición te dan herramientas reales desde el primer día.
  • 2 clases Indoor Cycling
  • 2 clases de Yoga
  • Sesión con la psicóloga para fortalecer tu compromiso
  • Sesión de orientación nutricional
  • Pasaporte Semana 1 · Reinicia
Semana 2
Respira
Objetivo: Identificar tus no-negociables diarios. Ya te presentaste; ahora toca sostenerlo. Indoor Cycling con Ian M. y Karen L. y Yoga con Monica G. se vuelven tu estructura semanal, y el acompañamiento de las especialistas es lo que la mantiene firme.
  • 2 clases Indoor Cycling
  • 2 clases de Yoga
  • Sesión de seguimiento con la psicóloga
  • Sesión de seguimiento con la nutrióloga
  • Pasaporte Semana 2 · Respira
Semana 3
Renace
Objetivo: Instalar la estructura de vida activa definitiva. No cierras un reto — abres una nueva identidad. El Pilates con Esteph J. integra fuerza estructural real y el masaje es la evidencia de que terminaste lo que empezaste. El Día 22 sales con un sistema instalado y datos reales de tu cuerpo.
  • 2 clases Indoor Cycling
  • 2 clases de Pilates
  • Masaje descontracturante o reductivo
  • Pasaporte Semana 3 · Renace
Bonus incluido en las 3 semanas

NSDR · Yoga Nidra

El mismo protocolo de recuperación que usan atletas y líderes de alto rendimiento. 30 minutos que tu sistema nervioso procesa como descanso profundo real. La transformación no sucede solo en el movimiento — sucede en la recuperación.

5
Sesiones / semana
30'
Minutos / sesión
Horarios disponibles
Lunes a viernes · horario vespertino
Inicia 15 Nov Cupo 24 · detalles el 8 de octubre
Acceso prioritario a Reset 22 → Tarifa preferencial primero para la lista
El destino

Así se siente
el Día 22.

No llegas con el cuerpo perfecto. Llegas con algo más difícil de conseguir: la certeza de que pudiste.

Lo que se instaló

Una estructura que no depende del lunes

Sabes qué días mueves tu cuerpo. Sabes cómo descansar de verdad. Sabes qué pones primero. No es motivación — es un sistema que ya opera aunque no tengas ganas.

Lo que cambió en ti

Lo que estás dispuesta a hacer por ti misma

Ya no negociamos eso. El Día 22 dejaste de ser la mujer que "va a empezar" para ser la mujer que ya empezó — y terminó. Eso no te lo quita nadie.

Lo que te llevas

Datos, prueba y comunidad

Tres pasaportes completados. Un masaje ganado. 17 mujeres que te vieron aparecer. Y la única prueba que importa: tú misma.

22 días atrás te preguntabas si esta vez sería diferente.

El Día 22 tienes la respuesta.

Por qué funciona

La motivación te arranca.
La disciplina te lleva a la meta.

Reset 22 no depende de cómo te sientas el lunes. Depende de que tomaste una decisión — y de que ingresas a un sistema diseñado exclusivamente para honrarla. Al Día 22 no te prometemos una transformación mágica; te entregamos los datos reales y la estructura de la mujer que decidiste ser.

Quiero mi lugar en preventa → Clic para validar disponibilidad · Sin compromisos ocultos
Quiénes guían tu transformación

El equipo que
hace posible tu proceso.

Toca cada tarjeta para conocer su perfil.

Certificada en Salud Femenina 40+ Perfil verificado
Médico Especialista en Nutrición Funcional
Nutrición Funcional
Certificada en Salud Femenina 40+
Médico Especialista en Nutrición Funcional

Lleva tu consulta y seguimiento dentro del Gabinete Clínico: diagnostica tus bloqueos metabólicos y construye la estrategia que sostiene el cambio después del Día 22. Su nombre se revela el 8 de octubre.

Conducta Alimentaria y Estrés Perfil verificado
Psicóloga Clínica especialista en Conducta Alimentaria y Estrés
Psicología Clínica
Conducta Alimentaria y Estrés
Psicóloga Clínica especialista en Conducta Alimentaria y Estrés

Imparte el Taller de Hábitos y Autoexigencia y las sesiones de seguimiento: trabaja los bloqueos mentales detrás de la falta de constancia. Su nombre se revela el 8 de octubre.

Drenaje o Descontracturante Perfil verificado
Sesión privada de masaje clínico
Descarga Terapéutica
Drenaje o Descontracturante
Sesión privada de masaje clínico

Protocolo fisioterapéutico de cierre para eliminar retención de líquidos y tensión postural acumulada. Eliges entre Drenaje Linfático o Descontracturante Profundo.

La Metodología Reset 22™

3 fases fisiológicas diseñadas en sinergia.

Optimizamos tu cuerpo sin quemar tu sistema nervioso.

Tu compromiso

Solo 4 sesiones de 50 minutos por semana (L–V por la tarde) + 1 sesión integrativa en sábado por la mañana.

01

Activación Metabólica & Tono Muscular

Indoor Cycling de impacto controlado + Pilates MAT.

Protegemos masa muscular limpia (clave para frenar el envejecimiento metabólico) sin impacto articular destructivo.

02

Regulación del Cortisol & Sueño Profundo

NSDR (Non-Sleep Deep Rest) y Yoga Nidra.

El protocolo clínico de recuperación que reinicia tu sistema nervioso para dormir profundo y frenar la inflamación celular.

03

Gabinete Clínico Personalizado

1 Consulta y seguimiento con Nutrióloga Funcional + 1 Taller de Hábitos y Autoexigencia con Psicóloga.

No te damos un menú en PDF: diagnosticamos tus bloqueos metabólicos y mentales.

04

Sesión de Descarga Terapéutica

1 Sesión privada de masaje clínico (Drenaje Linfático o Descontracturante Profundo).

Protocolo fisioterapéutico de cierre para eliminar retención de líquidos y tensión postural acumulada.

Inversión · por anunciarse

La tarifa de esta edición todavía no es pública. Los detalles completos —incluida la inversión— se anuncian el 8 de octubre, y la Lista Prioritaria los recibe primero, junto con la ventana de preventa para apartar lugar antes que nadie.

Quiero mi lugar en preventa →
30 segundos · sin pago hoy · sin compromiso
⏱️

Tu salud no compite con tu agenda: Reset 22 está diseñado para mujeres sin tiempo libre.

Son 50 minutos vespertinos al día, en el horario que tú eliges de lunes a viernes. Eso es menos del 3% de tu semana — y te devuelve el triple de esa energía para rendir en tu trabajo y con tu familia. No te quita tiempo: te lo multiplica.

4
sesiones / semana sugeridas
50′
por sesión
<3%
de tu semana
Reset 22 · Reinicia, Respira, Renace Lista prioritaria

Asegura tu tarifa preferencial de Preventa antes del anuncio público

El programa completo tiene un valor de mercado superior a $7,500 MXN por el nivel de especialistas y terapias incluidas. El 8 de octubre abriremos inscripciones públicas, pero las 24 plazas se liberarán primero para nuestra Lista Prioritaria con un beneficio de preventa exclusivo.

Los 3 privilegios de registrarte hoy
  • 1 Tarifa Exclusiva Fase 0: Acceso al precio más bajo garantizado que no volverá a repetirse.
  • 2 Ventana de 24 horas previas: Podrás apartar tu bicicleta y horario un día antes de que el cupo se anuncie en redes sociales.
  • 3 Bono Inmediato al Registrarte: Recibe en tu WhatsApp nuestra Guía Digital: 5 ajustes nutricionales y metabólicos para mujeres después de los 40 (descarga inmediata).
Preventa exclusiva · Cupo estricto a 24 lugares

Asegura tu lugar en la
Preventa Oficial Reset 22

Dos campos y recibes tu guía por WhatsApp al instante.

Al registrarte, se abrirá WhatsApp con tu confirmación lista para recibir el PDF de tu guía de inmediato.

🔒 Cero spam. Sin cargos bancarios hoy. Solo prioridad estricta sobre los 24 cupos.

Las inscripciones públicas abren el 8 de octubre. La Lista Prioritaria entra antes y con tarifa de preventa. Nada se cobra en este formulario.

Prefiero escribir por WhatsApp Instagram @studio22.ic
Preguntas frecuentes

Tus dudas,
resueltas.

¿Más preguntas? Una conversación puede ser el primer paso.

Conversemos →
¿Qué nivel físico requiero? Llevo meses (o años) sin hacer ejercicio. +
El nivel requerido es cero. No es una competencia contra nadie: cada bicicleta y cada tapete de Pilates se ajustan de manera individual por los coaches para proteger rodillas, cadera y zona lumbar. Más del 70% de las alumnas de la primera edición venían de periodos largos de inactividad.
¿A qué hora son las clases y cómo agendo mi semana? +
Las clases de movimiento —Indoor Cycling, Yoga, Yoga Nidra y Pilates MAT— son de lunes a viernes en horario vespertino, pensadas para que quepan después del trabajo. Cada viernes agendas todas tus sesiones de la semana siguiente: así ninguna clase se satura y hay atención real para ti.

Los sábados son distintos: ahí ocurren las sesiones integrales con la Nutrióloga y la Psicóloga, en horario matutino. El calendario completo con horas exactas se entrega al inscribirte — y la Lista Prioritaria lo recibe antes.
¿Qué pasa si tengo una mala semana o falto varios días? +
Aquí entra el Pasaporte Reset 22. El método no te juzga — te sostiene. Cada semana tiene su propio pasaporte físico independiente. Si una semana fue difícil, el lunes siguiente tienes un punto de partida limpio. Sin culpa. Sin deuda. La pregunta es simple: ¿apareces de nuevo, o no?
¿Cuál es la diferencia entre el masaje descontracturante y el reductivo? +
Descontracturante: trabaja la tensión muscular acumulada durante las 3 semanas. Ideal si sientes nudos o rigidez crónica.

Reductivo: estimula la circulación y el drenaje linfático para apoyar la definición corporal.

Incluye 1 sesión y tú eliges cuál al reservar tu horario, en la semana de cierre del programa.
¿El NSDR / Yoga Nidra es obligatorio? +
No es obligatorio, pero sí es parte del método. Para activar el círculo de "Pausa & Recuperación" en el Pasaporte semanal necesitas asistir a mínimo 2 sesiones. Se programan en los horarios vespertinos entre semana, junto con el resto de las clases de movimiento.
¿Tengo que comprar equipo especial, ropa de marca o zapatos de ciclismo? +
No necesitas nada extra. El estudio te proporciona todo el equipo necesario, zapatos especiales para Indoor Cycling en préstamo y toallas de servicio. Solo vienes con la ropa deportiva con la que te sientas más cómoda.
¿Qué pasa si tengo una reunión o imprevisto y no puedo asistir a mi clase? +
Tu vida no se detiene y este programa está hecho para el mundo real. Contamos con múltiples horarios vespertinos de movimiento a lo largo de la semana. Si tu agenda colapsa un día, el sistema de reservaciones te permite reagendar tu sesión en otro bloque de esa misma semana sin perder tu ritmo ni tu sello en el Pasaporte.
¿Cómo funciona exactamente el Pasaporte? +
Es tu registro físico de constancia. Al empezar recibes tus 3 pasaportes semanales —Reinicia, Respira, Renace— con un círculo por cada sesión de la semana.

1. Llegas a tu clase o sesión.
2. Al terminar, recepción o tu coach sella el círculo que corresponde. Solo se sella lo que asististe — no hay sellos por buena intención.
3. Completar los sellos de la semana activa el reto semanal; completar el pasaporte entero te da acceso a los beneficios y a la premiación del cierre.

Cada semana abre un bloque limpio: si una semana se te complicó, la siguiente empiezas de cero, sin deuda ni culpa. Y el canje es con el pasaporte sellado en mano — las fotos no cuentan.
¿Qué es el macroevento del viernes 20 de noviembre? +
Es la sesión especial de esta edición: un evento único dentro del programa con una coach invitada que todavía no anunciamos.

Está incluido para las 24 inscritas y no se repite. El nombre se revela primero a la Lista Prioritaria, después en Instagram.
¿Cuánto cuesta esta edición? +
La inversión oficial se libera el 8 de octubre. La Lista Prioritaria recibe la tarifa preferencial de preventa y facilidades de pago 24 horas antes del lanzamiento público en redes.

Aceptamos transferencia bancaria y efectivo en recepción. Entrar a la Lista Prioritaria →
Para quien ya está lista

Todo lo que necesitas
saber antes de empezar.

Sistema de accountability

El Pasaporte Reset 22.
El registro físico de tu disciplina.

Olvídate de las aplicaciones digitales que terminas ignorando en tu teléfono. Recibirás 3 pasaportes físicos independientes —uno por semana: Reinicia, Respira, Renace—. Este pasaporte es el mapa de tu compromiso: cada círculo representa una sesión completada, una plática con especialistas o un ritual de descanso profundo. Si tienes una semana difícil, el lunes siguiente abres un lienzo completamente limpio de culpa. Tu único objetivo es aparecer por ti misma, registrar tu constancia y probarte con datos de lo que eres capaz.

Completa actividades, acumula sellos y participa por el premio sorpresa del cierre.

⚠️ Regla de oro

Completar tu pasaporte activa de inmediato tus beneficios. Para reclamar tu premio sorpresa y los accesos exclusivos del estudio en la Ceremonia de Cierre del Día 22, es un requisito obligatorio presentar tus 3 Pasaportes Semanales físicos completados en sala. Las fotos no cuentan. El pasaporte sellado en mano, sí.

Preventa exclusiva Los detalles del 8 de octubre, antes que el público
Quiero mi lugar en preventa → Sin pago hoy · sin compromiso
Calendario de Transformación · 15 Nov – 6 Dic

El proceso lo construyes tú
con fechas reales y sin pretextos.

Entre semana entrenas por la tarde. Los sábados trabajas con las especialistas. Y el viernes 20 hay una sola fecha que no se repite. Las personas que se transforman no esperan el momento perfecto — lo planean.

Así se ve tu semana
Tres semanas con la misma estructura · 15 nov al 6 dic
Lunes a viernes
Movimiento · vespertino
Después del trabajo, no en vez de tu vida.
Indoor Cycling Yoga Yoga Nidra Pilates MAT

Eliges tus sesiones cada viernes para la semana siguiente.

Sábados
Especialistas · sesión integral
Lo que sostiene el cambio cuando termina el programa.
Nutrióloga Psicóloga

Consultas y talleres · 21 y 28 de noviembre · 5 de diciembre.

⭐ Viernes 20 de noviembre
Macroevento · invitada especial
Una sola fecha. No se repite en la edición.
Por anunciarse

La Lista Prioritaria se entera antes que Instagram.

Los horarios exactos de cada clase se entregan al inscribirte — y la Lista Prioritaria los recibe antes de que se publiquen.

Cierre de preventa

El 15 de noviembre empieza tu nuevo estándar físico. Solo hay 24 bicicletas disponibles.

La primera edición agotó sus plazas en tiempo récord. No abriremos lugares extras ni sobreventa para preservar la personalización de las consultas médicas y la atmósfera del estudio.

Reservar mi lugar en preventa antes del 8 de octubre →

¿Tienes alguna duda específica sobre lesiones o agenda? Habla directo con la dirección del estudio por WhatsApp →

Studio 22 · Indoor Cycling · Tlaxcala · 2026
24 Mujeres de 40+ · cupo estricto

Inicio: domingo 15 de noviembre

Entre semana: clases L–V, horario vespertino

Sábados: Nutrióloga y Psicóloga

Macroevento: viernes 20 de noviembre

Cierre Día 22: domingo 6 de diciembre

Anuncio de detalles: 8 de octubre

Inversión: se revela ese día · primero a la lista de espera

Acceso anticipado: Lista Prioritaria, WhatsApp o Instagram DM. Cupo limitado y estricto.